دخول
بحـث
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 9 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 9 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 33 بتاريخ الإثنين 17 يوليو - 9:36
هل يؤلمك خصرك اثناء الضحكالكثير؟
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
هل يؤلمك خصرك اثناء الضحكالكثير؟
هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذهالنشاطات
تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جدافأنت
تأخذ الكثير من الهواء الذي يملأ الرئتين ويضغط على الحجاب الحاجز
بينماتتقلّص عضلات البطن أيضا ويدفع فوق الحجاب الحاجز بالطبع تتكرر هذه
الحركة كثيراخلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة
الذي يسبب شعورابالوخز.
أحيانا عندما تضحك كثيرا تشعر بألم في ذراعك الأيمنبالإضافة إلى الوخز في
الجانب. ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذهب إلىالكتف الأيمن
أيضا. لذا بالأضافة إلى تقلص الوتر يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثلأزمة
قلبية.
حاول كسر الدورة السريعة للضغط الحجاب الحاجز عن طريق التنفسالعميق
والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري. وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة
لأنهاتسحب الدمّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية
ضاحكة غيرصحي أبدا إلاإذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على
تناولالطعام.
ferioula- مشرفة المنتديات الصحية
- الجنس :
عدد الرسائل : 72
العمر : 34
Localisation : tunisie
Emploi/loisirs : مشاهدة التلفاز
Humeur : الموضة
نقاط : 197
الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 01/04/2009
Feuille de personnage
jeux de role:
Admin- المدير العام
- الجنس :
عدد الرسائل : 690
العمر : 33
نقاط : 3270
الشكر : 3
تاريخ التسجيل : 09/12/2008
Feuille de personnage
jeux de role:
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين 20 مايو - 9:26 من طرف salhi mokded
» اقوى برنامج لجلب البسورد فى دقيقه للمبتدين
الأحد 12 مايو - 14:25 من طرف rabie djerbiano
» ربوخ تونس 100%
الجمعة 26 أغسطس - 2:01 من طرف farfar
» فضاء الرّياضيات للباكالوريا
الثلاثاء 22 مارس - 14:05 من طرف Admin
» انفراد البوم خالد عجاج " بنت الحته " Ripped From Original CD @ 320Kbps
الجمعة 11 فبراير - 23:43 من طرف bilelbilel645
» حصريا البوم محمد كيلاني " مفيهوش غلطه " 2011
الأربعاء 26 يناير - 0:49 من طرف bilelbilel645
» مجموعة ديكورات لصالات الأفراح
الخميس 23 ديسمبر - 17:15 من طرف Admin
» خطوات مهمة قبل مكياجك
الأحد 19 سبتمبر - 21:23 من طرف Admin
» Naruto Shippuuden sous titrage arabe
الخميس 9 سبتمبر - 18:39 من طرف Mohamed